Spalarea dinților cu bicarbonat. O alegere bună sau nu atât de inspirată?

În căutarea unui zâmbet strălucitor, mulți dintre noi apelăm la metode naturale de albire a dinților, iar bicarbonatul de sodiu este adesea considerat o soluție accesibilă și eficientă.

Cu mult înainte de apariția pastelor de dinți moderne, oamenii se bazau pe soluții naturale pentru curățarea dinților.

Bicarbonatul de sodiu, așa cum îl știm azi, a început să fie folosit în igienă personală prin secolele XIX–XX, odată cu descoperirea proprietăților sale de curățare și neutralizarea acizilor. Încă de atunci, a fost văzut ca un agent de curățare, eficient și ieftin.

Ce face, de fapt, bicarbonatul pentru dinți?

Bicarbonatul are o textură ușor abrazivă, ceea ce ar presupune că duce la îndepărtarea petelor superficiale de pe suprafața dinților, cum ar fi cele provocate de cafea, ceai sau nicotină. În plus, are un pH alcalin care neutralizează acizii din gură, acizi care pot duce la apariția cariilor. De asemenea, are un efect antibacterian ușor, contribuind la reducerea bacteriilor din cavitatea bucală.

Pe internet și în rețetele „de acasă”, bicarbonatul a devenit un fel de vedetă a soluțiilor naturale. El este lăudat pentru efectul de albire, prospețime și simplitate.

Dar cât de sigură este această practică pentru sănătatea orală? Ce spun specialiștii?

Medicii stomatologi au o părere echilibrată: da, bicarbonatul poate fi util, dar doar dacă este folosit cu moderație.

De ce?

Abrazivitatea lui poate eroda stratul de smalț, lăsând dinții mai sensibili;
Nu conține fluor, un ingredient cheie din pastele de dinți moderne, care protejează dinții de carii;
Nu curăță la fel de eficient spațiile interdentare;
Nu are aceleași proprietăți antibacteriene care se regăsesc într-o pastă de dinți profesională.

De ce îl folosesc oamenii totuși?

Pentru că ideea de „natural” este din ce în ce mai căutată, mai ales când vine vorba de sănătate și mulți oameni sunt atrași de ideea că pot avea dinți mai albi evitând chimicalele.

În plus, este extrem de accesibil, un plic de bicarbonat costă puțin și ține mult și, deși metodele naturale pot părea atractive, este esențial să ne informăm corect și să consultăm specialiștii înainte de a le adopta.

Frecvența recomandată

Specialiștii recomandă utilizarea bicarbonatului de sodiu pentru periajul dentar NU mai des de o dată sau de două ori pe săptămână. Este important să nu înlocuiți complet pasta de dinți obișnuită cu bicarbonat, ci să-l utilizați ca un supliment ocazional în rutina de igienă orală.

Concluzie

Bicarbonatul de sodiu poate fi un aliat în menținerea unui zâmbet strălucitor, dar utilizarea lui trebuie să fie moderată și informată. Pentru rezultate optime și sigure, consultați un medic stomatolog înainte de a introduce bicarbonatul în rutina dumneavoastră de îngrijire orală.

Dar dacă îl transformați în ritual zilnic, riscați să faceți mai mult rău decât bine.

Spalarea dinților cu bicarbonat. O alegere bună sau nu atât de inspirată?